姹紫嫣红-番茄西兰花

《姹紫嫣红》 是用西兰花和西红柿做的一道菜。孩子给取了这个诗情画意的名字。只有孩子他才有这种意境,也说明妈妈我在他心目中的地位。我非常地高兴。同时也希望他有了媳妇后也能保持,那我是烧高香啦! 这个菜是我和朋友们聊天时,朋友说的。我立即试了一下,味道还满不错的。现在拿来献给朋友们,看一看、品一品、评一评。也可以提高一下。

【食材与调料】
【主料】西兰花800g,番茄300g
【辅料】油适量,盐适量,味素适量,白砂糖适量

【制作步骤】
姹紫嫣红-番茄西兰花 1.西红柿洗净,西兰花洗净切小朵
姹紫嫣红-番茄西兰花 2.西红柿切块(切成小丁更好)
姹紫嫣红-番茄西兰花 3.水烧开
姹紫嫣红-番茄西兰花 4.下盐、素油
姹紫嫣红-番茄西兰花 5.倒入西兰花小朵汆熟
姹紫嫣红-番茄西兰花 6.下味素盛出装盘备用
姹紫嫣红-番茄西兰花 7.西红柿下油锅
姹紫嫣红-番茄西兰花 8.下盐、糖、味素
姹紫嫣红-番茄西兰花 9.炒熟
姹紫嫣红-番茄西兰花 10.把炒好的西红柿酱浇在上面就成了

【姹紫嫣红-番茄西兰花做法小贴士】
红红绿绿,简简单单,味道浓郁,营养丰富。一道难得的好菜。
汆西兰花是一定要下盐入味,倒入素油可以保持西兰花的色泽鲜绿有光泽。

本文来自热心网友【英英私房菜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
英英私房菜 英英私房菜
加入收藏 (0)
上一篇 02-24
下一篇 02-24

相关推荐

  • 茴香猪肉水饺

    茴香苗,是一种香辛蔬菜。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。其种子可做药用或香料,茴香苗有特殊的香气,人们常用来做馅。茴香苗是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高,维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。

    2025-07-05 01:16:01
    77
  • 陈肾老黄瓜汤

    这是一道广东靓汤,夏天的时候各家各户都愿意煲着喝,清热祛湿,除暑热!陈肾,就是腊鸭胗,广东人都喜欢用它煲汤,因为具有独特的香气,为汤品增色不少!

    2025-07-04 17:16:02
    137
  • 苹果银耳百合羹

    昨天去买菜时,遇到卖苹果的很便宜,10元4斤就买了些回来,冬天生吃觉得有点冷,所以拿来熬银耳汤,润肺又养颜,也是一件乐事。

    2025-07-03 17:16:01
    107
  • 紫菜虾皮鸡蛋汤

    紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。

    2025-07-03 11:16:01
    145

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信