豆豉炒油麦菜

豆豉鲮鱼罐头非常的好吃,但是把鱼给吃了,剩下的豆豉倒掉又觉得可惜,于是便有了豆豉炒油麦菜~

【食材与调料】

【主料】油麦菜500g
【辅料】油适量,盐适量,豆豉适量,耗油适量,蒜头适量

【制作步骤】
豆豉炒油麦菜 1.将豆豉鲮鱼罐头打开准备好
豆豉炒油麦菜 2.将油麦菜清洗干净并切成一小段备用,准备少量蒜头备用。
豆豉炒油麦菜 3.把锅热好,放少量油在锅里并把备好的蒜头放进油锅里爆香。
豆豉炒油麦菜 4.把备好的油麦菜倒入锅中翻炒
豆豉炒油麦菜 5.油麦菜翻炒均匀后,倒入豆豉,继续翻炒均匀。
豆豉炒油麦菜 6.可根据个人口味再加点耗油就盐,香甜可口的油麦菜可装碟啦~

【豆豉炒油麦菜做法小贴士】
小贴士由于豆豉本身有点咸跟油在里面了,所以可不用再多放盐,油也不用放太多。

本文来自热心网友【花薇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
花薇 花薇
加入收藏 (0)
上一篇 08-31
下一篇 08-31

相关推荐

  • 番茄煮蛋

    番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。煮时加入适量的糖,吃起来酸酸甜甜的很美味。

    2025-07-11 11:16:01
    97
  • 西葫芦条炒肉丝

    西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。今天做的这道菜是西葫芦条炒肉丝,西葫芦爽口,肉丝鲜美,很不错的一道家常菜,很下饭哦!

    2025-07-10 11:16:01
    176
  • 炖白菜

    按照我国发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中规定,每人每天油脂的摄入量应不超过25克,如果分成两三顿来用,做一个菜的用油量真是太少了。我过去炖白菜总喜欢用煮肉汤,觉得炖白菜放油少了很难吃。但近来发现,有一种方法炖的白菜用油少却很好吃,在这里推荐给大家。

    2025-07-09 09:16:02
    199
  • 海红茄汁意面

    海红,我家一般喜欢直接煮了吃。不炒不用配汤料。这次我把海红留出两小把,二十来个,也就是一元钱的,准备来个茄汁海红意面。利用海红本身汤汁的鲜和番茄酱味的意面汁,给意面一个好的滋味。另外,我还用了青蒜叶和黑胡椒来提味,老公尝后说,我把一元钱的小海鲜做出了高大上的样子,用它来招待朋友,绝对不会丢面子,下次有朋友来访时,主食就照这个样子来做!

    2025-07-09 08:16:02
    191

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信