| 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，达到减肥的目的 |
【食材与调料】
【主料】冻豆腐300g，白菜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，猪瘦肉适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.冻豆腐切块 |
 | 2.白菜切成块状 |
 | 3.猪肉切成片 |
 | 4.锅热放油，放肉炒至五成熟 |
 | 5.放入切好的白菜 |
 | 6.放入适量的酱油 |
 | 7.加入冻豆腐 |
 | 8.放入适量的盐，炒翻后少加点水，然后炖一会，就可以出锅了 |
【冻豆腐炖白菜做法小贴士】
| 小贴士消瘦者不宜常吃冻豆腐 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【冻豆腐炖白菜做法小贴士】
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