| 洋葱的功效与作用1.杀菌洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。2.促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3.降血压降血脂经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。4.防癌抗癌延缓衰老洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老5.补钙有助于增加骨密度防止骨质疏松 |
【食材与调料】
| 【主料】猪肉600g，紫圆葱1个，小麦面粉500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量，一品鲜酱油适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.猪肉馅和紫圆葱 |
 | 2.猪肉馅里放五香粉，葱花，味精，油搅匀 |
 | 3.再放酱油，少盐搅匀，再加半碗水分3次加入，搅匀 |
 | 4.再放圆葱末 |
 | 5.搅匀 |
 | 6.面粉揉成团醒15分钟，揉成面龙揪成剂子，擀成面饼包成饺子 |
 | 7.上锅煮就行了 |
【圆葱猪肉馅水饺做法小贴士】
| 煮饺子的时候锅水里放点盐不粘锅 |
