| 豆腐炖鱼，补钙又好吃。 |
【食材与调料】
【主料】鲅鱼半条，豆腐适量 |
| 【辅料】葱花，姜，蒜末，辣椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.鲅鱼切片和葱花，姜，蒜末放在一起，倒入料酒，去腥。 |
 | 2.豆腐切块 |
 | 3.锅中倒油，烧热，倒入腌好的鲅鱼，紧接着倒入味达美酱油，一定是味达美酱油，这样味道好。大火烧开9一会，倒入豆腐。 |
 | 4.加盐调味，加五香粉。大火收汁，提前放入辣椒即可。 |
【豆腐炖鲅鱼做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【豆腐炖鲅鱼做法小贴士】
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