豆腐鱼

黃骨魚长得像鯰魚,同鯰魚不同的是黃骨鱼的胡须后面有两根很长的伸到外面来的鱼骨,很刺手的。黄骨鱼最大的特点就是“个子”不大,颜色金黄,肉质鲜美无比,刺较少,营养丰富,很适合老年人和小孩子吃。

【食材与调料】
豆腐 1块
黄骨鱼 1条
红萝卜 1根
芹菜叶 2-3片
生姜 2片
香油 1匙
盐 1匙

【制作步骤】
豆腐鱼 1.将鱼和红萝卜芹菜叶洗净沥干水,香油、盐、生姜2片准备好所有材料;
豆腐鱼 2.将鱼切两刀放入碗里,水漫过鱼身即可,滴几滴香油,再入蒸锅蒸10分钟;
豆腐鱼 3.嫩豆腐容易熟所以可以晚10分钟放入鱼里,再把红萝卜一起放入鱼汤里继续蒸;
4.所有材料入锅蒸30分钟后放入一点盐就可以装碟上桌了。

【豆腐鱼做法小贴士】

本文来自热心网友【陈佩佩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
陈佩佩 陈佩佩
加入收藏 (0)
上一篇 06-22
下一篇 06-22

相关推荐

  • 锅包肉

    锅包肉在我们东北是一道名菜,大家去饭店都要点这道菜,锅包肉外脆里嫩,酸甜可口,大人小孩都爱吃。

    2024-12-22 18:30:01
    386
  • 番茄猪扒

    我们家每天都要吃番茄的,吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂。 我不喜欢生吃,现在的农作物哪敢生吃啊,还是煮熟的为好呀,尽量把潜伏的危险降到最低。这猪扒一旦遇上番茄啊,就变得可爱多啦,油腻感立即跑光光哦O(∩_∩)O哈哈~

    2024-12-22 07:00:01
    375
  • 冬瓜煮田鸡

    田鸡是存货,我最喜欢吃这个,拌饭最好了!田鸡肉质细嫩洁白,味道甘美,营养丰富,是人们难得的珍稀佳肴。

    2024-12-20 16:30:01
    394
  • 宫保鸡丁

    鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。 适合人群

    2024-12-05 16:15:01
    342

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信