地瓜粥 吴芸轻轻• 06-19• 菜谱大全•阅读 116 这是一道很简单的粥 就是把所有的料放进滚水中 煮成粘稠状【食材与调料】【主料】玉米糁适量 【辅料】紫薯适量,银耳适量,枸杞适量,胡萝卜适量【制作步骤】 1.1.准备主料和辅料 2.把水烧滚 3.所有料都放进滚水中 煮成粘稠状即可 4.注意不停的搅拌【地瓜粥做法小贴士】注意在煮的时候不停的搅拌 以免糊了 本文来自热心网友【吴芸轻轻】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 玉米糁 赞 0 吴芸轻轻 加入收藏 (0) 生成海报 鲫鱼头豆腐汤 上一篇 06-19 酸甜猪脚 下一篇 06-19 相关推荐 菜谱大全 地瓜粥 这是一道很简单的粥 就是把所有的料放进滚水中 煮成粘稠状 吴芸轻轻 2025-06-19 17:16:01 116 菜谱大全 玉米糁燕麦片红枣粥 玉米维生素B6、烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄特性防治便秘、肠炎、肠癌等玉米富含维生素C等有长寿、美容作用玉米胚尖所含营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能能起使皮肤细嫩光滑抑制、延缓皱纹产生作用玉米有调开胃及降血脂、降低血清胆固醇功效美洲印第安人易患高血压与们主要食用玉米有关。燕麦片有效地降低人体胆固醇对糖尿病患者也有非常好降糖、减肥功效有通大便作用还改善血液循环、缓解生活工作带来压力含有钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血功效补钙佳品燕麦含有极其丰富亚油酸对脂肪 口羊口羊 2024-12-18 05:00:01 255 菜谱大全 煎玉米糁饼 【食材与调料】【主料】玉米糁,鸡蛋一个 【辅料】酵母,盐,花椒粉,葱花,油,水【制作步骤】 1.细一点的玉米糁,用少许开水烫后放置温度约37度(和体温相仿),加酵母拌匀放置1-2个小时,然后加鸡蛋一个、盐、花椒粉、葱花拌匀。 2.平底锅加油,油温热时,将拌好的材料用 胡可 2024-12-03 07:30:02 277 菜谱大全 鸡蛋山药玉米粥 早上起来,我们都还延续着来家的习惯,喜欢喝家乡的玉米糁嗷的粥,这粥熬好了,很是香甜,解渴充饥,配上馒头,包子,或者油条以及应季的小菜做佐料,觉得这便是最美的早餐,走到哪里时间长了口味里都仍然想着这粥才最好喝。呵呵~ 牛奶蜜豆 2024-07-03 05:45:01 363