豆角炒肉,豆角炒肉的做法 - 阳康菜谱网豆角炒肉做法大全

豆角是夏天摘的，冷冻起来的。冬天拿来吃，比买的要放心。

【食材与调料】

【主料】豆角500g，肉片适量

【辅料】油盐味精酱油适量

【制作步骤】

	1.肉切片，可以放点葱姜爆锅用
	2.豆角洗好，备用
	3.肉片和葱姜先炒香
	4.倒入豆角翻炒，加盐，添适量水，加盖子，炖收汁，出锅装盘

【豆角炒肉做法小贴士】

本文来自热心网友【牛妞妞】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

豆角土豆炖南瓜

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏调营卫、生精髓。经常吃对人体健康