灯笼椒芹菜木耳炒肉片,灯笼椒芹菜木耳炒肉片的做法 - 阳康菜谱网灯笼椒芹菜木耳炒肉片做法大全

灯笼椒爽口不辣，我喜欢吃。芹菜可以降血压，适合老人家吃，木耳败血，高血压的人吃也好。这个菜是一个健康的家常菜！

【食材与调料】

【主料】灯笼椒1只，木耳100g，芹菜300g，五花肉200g

【辅料】油适量，盐适量，糖适量

【制作步骤】

	1.材料切好备用！
	2.猪肉先用盐糖豆粉油腌制一下。
	3.下油，爆香蒜头。
	4.放入这次的主角灯笼椒芹菜木耳，翻炒。
	5.加入少许的水。
	6.加入适量的盐，翻炒。
	7.盖锅煮3分钟。
	8.翻炒。
	9.先盛起来备用。
	10.放入油，加入猪肉。
	11.翻炒。
	12.加入适量的酱油和糖，翻炒。
	13.加入之前炒好的灯笼椒芹菜木耳。
	14.上碟子。

【灯笼椒芹菜木耳炒肉片做法小贴士】

木耳要提前浸泡开，洗干净备用。在放肉炒之前先把素菜类炒熟。肉炒到七成熟就要放入素菜类一起再炒一会就行了。

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双拼土豆饼

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