番茄炒蛋

颜色搭配鲜艳,是孩子们很爱的一道菜,也是非常有营养的一道菜。热量也不高,要减肥的美眉也是很好的选择。

【食材与调料】

【主料】番茄2个,鸡蛋2个
【辅料】油适量,盐适量,糖适量

【制作步骤】
番茄炒蛋 1.番茄切块加糖
番茄炒蛋 2.鸡蛋打匀
番茄炒蛋 3.锅中倒油烧热
番茄炒蛋 4.倒入鸡蛋
番茄炒蛋 5.结块盛出待用
番茄炒蛋 6.煮至出汁
番茄炒蛋 7.煮至番茄熟烂倒入鸡蛋
番茄炒蛋 8.出锅

【番茄炒蛋做法小贴士】
小贴士番茄煮的越烂越好吃

本文来自热心网友【倩倩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
倩倩 倩倩
加入收藏 (0)
上一篇 03-21
下一篇 03-21

相关推荐

  • 泡姜爆鸭肠

    简单,又开胃,是道不错的下饭菜。

    2025-06-16 16:16:02
    210
  • 蓝莓果冻

    琼脂含有丰富的膳食纤维(含量为80.9%),蛋白质含量高,热量低,具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖和防癌作用。琼脂本身无味,根据自己的喜好做成果冻是最讨喜的。喜欢酸酸甜甜的蓝莓味,用蓝莓果酱做的琼脂果冻酸甜适口清凉开胃。

    2025-06-15 17:16:02
    135
  • 自制酸奶

      常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼;  酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;  同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。

    2025-05-27 13:16:02
    119
  • 苦瓜炒蛋

    简单易操作,口感好,而且去火,适合上火的减肥人士

    2025-05-17 15:16:02
    146

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信