番茄炒胡萝卜

胡萝卜里面含有维C和胡萝卜素比较好,最近上火,不能吃辣椒,就用番茄配了下

【食材与调料】

【主料】番茄80g,胡萝卜150g
【辅料】调料适量

【制作步骤】
番茄炒胡萝卜 1.准备胡萝卜和番茄
番茄炒胡萝卜 2.胡萝卜切丝,番茄切块
番茄炒胡萝卜 3.油温5成热飞,放入番茄翻炒
番茄炒胡萝卜 4.加入胡萝卜丝
番茄炒胡萝卜 5.加入少量的水,最后加调料
番茄炒胡萝卜 6.番茄胡萝卜好了

【番茄炒胡萝卜做法小贴士】
小贴士胡萝卜可以多放点油

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陈静雯 陈静雯
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