番茄炒油麦菜 谭教豪• 12-06• 菜谱大全•阅读 240 经常吃油麦菜可以补充维生素。【食材与调料】【主料】番茄20g,油麦菜100g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.准备好油麦菜。 2.准备好番茄。 3.把油麦菜放入锅里。 4.加入盐。 5.加入番茄。 6.炒好以后就可以吃了。【番茄炒油麦菜做法小贴士】小贴士喜欢辣的可以加辣椒。 本文来自热心网友【谭教豪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 番茄 油麦菜 咸香 家常菜 炒 赞 0 谭教豪 加入收藏 (0) 生成海报 韭菜鸡蛋水饺 上一篇 12-06 小动物面包 下一篇 12-06 相关推荐 菜谱大全 铜锣烧 以前看叮当(机器猫)的时候看到到它吃这个美滋滋的那时还想要是我也可以吃就好了呵呵,现在可以自己做了当我看到做这个铜锣烧帖子的时候太高兴了不单止我高兴,连叮当都来了看它高兴得。.....这个叮当还是读大学的时候买的才两块钱,眼睛多变的哦,嘻嘻尽管外壳有些颜色脱落了还是一直都没舍得扔掉,实在太可爱了这个包我们还有一种叫法:叮当包嘻嘻 迪文 2025-07-02 07:16:01 188 菜谱大全 开胃西瓜皮 西瓜皮营养丰富,可以用来煲汤,可以用来凉拌,我用来腌酸甜瓜皮了,真好吃!腌好的西瓜皮爽脆、酸甜、开胃,各位亲们,记住了,下次吃了西瓜千万不要把瓜皮扔了。 美丽心情 2025-07-02 00:16:01 156 菜谱大全 奥尔良香辣煎鸡翅 翻了翻冰箱一看里面还有三个鸡翅一想就来个煎的吧! 阿华 2025-07-01 10:16:01 180 菜谱大全 冬瓜鸡块 入伏后的这几天,简直像蒸笼似的,热的让人难受,饮食的口味也以或清、或凉爽淡为主了,今天就给朋友们分享一道清淡美味的冬瓜鸡块。 黄家依 2025-06-27 06:16:01 141