腐乳肉烧咸鱼

昨日在冰箱里搜了搜,发现还有两块很好的咸鱼,要赶快吃掉了!配一些带皮五花肉,做个腐乳肉烧咸鱼,在多素的食谱中添一点荤。

【食材与调料】

【主料】带皮五花肉500g,咸鱼400g,春笋300g
【辅料】生抽适量,白砂糖适量,豆腐乳2块,料酒适量,五香粉适量,八角粉适量,姜片适量,蒜瓣适量

【制作步骤】
腐乳肉烧咸鱼 1.五花肉切成方块,用料酒、糖和豆腐乳腌制
腐乳肉烧咸鱼 2.咸鱼用水泡一夜,洗净后切成大块
腐乳肉烧咸鱼 3.春笋切成块
腐乳肉烧咸鱼 4.准备好适量的姜片和蒜瓣
腐乳肉烧咸鱼 5.炒锅大火,放油。放入姜片和蒜瓣爆香
腐乳肉烧咸鱼 6.放入腌好的五花肉,翻炒
腐乳肉烧咸鱼 7.放入咸鱼块,一起翻炒
腐乳肉烧咸鱼 8.加入适量的水,要淹过食材,加入调味料
腐乳肉烧咸鱼 9.盖上盖子,大火焖煮10分钟。
腐乳肉烧咸鱼 10.开盖后放入春笋块,再盖上盖子,中火煮20分钟.开盖后小火收汁,直到收干。
腐乳肉烧咸鱼 11.腐乳肉烧咸鱼完成!

【腐乳肉烧咸鱼做法小贴士】
小贴士放了笋后改中火煮,时间长一些,才能保证肉煮至口感适中。

本文来自热心网友【李晓芬】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李晓芬 李晓芬
加入收藏 (0)
上一篇 03-06
下一篇 03-06

相关推荐

  • 榨菜肉丝汤

    【榨菜肉丝汤】将榨菜切成丝放上切好的熟猪肉中,下入锅中一起翻炒翻炒,加适量的清水煮开,加上盐和味精调调味,搁入香葱,一道香喷喷味道鲜美的汤就出锅了。。。

    2025-09-10 23:16:01
    88
  • 素炒芹菜香菇丁

    芹菜是一种理想的绿色减肥食品。常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

    2025-09-09 16:16:01
    115
  • 萝卜丝鲫鱼汤

    萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的非常适合秋冬季节食用的菜,不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。鲫鱼含有丰富的蛋白质,经常食用不仅可以改善皮肤粗糙的状况,还对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹,有奇特的缓解功效。鲫鱼和萝卜一起烹调,还可以提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,营养非常丰富。鲫鱼经过煎制,小火慢慢煮成奶白色,浓郁鲜美的汤汁,配上爽脆的萝卜丝,在秋冬季节来一碗,真是温暖人心。

    2025-09-09 00:16:02
    156
  • 黑木耳炒青菜

    现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,特别适合老年人,可以随意搭配各种蔬菜。

    2025-09-08 00:16:02
    172

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信