干煸黄豆芽

黄豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。其形状似如意,颜色又金灿灿的,被人们称为“如意菜”,黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。经研究发现,常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。 今天就上传一道简单的黄豆芽的做法吧——干煸黄豆芽。这道菜是跟着河北卫视的《家政女皇》学习的,味道醇香,特别的干香,加了辣椒粉后,特别的开胃下饭哦。

【食材与调料】

【主料】黄豆芽300g,韭菜1小把
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,辣椒粉适量,姜丝适量

【制作步骤】
干煸黄豆芽 1.准备好原料,豆芽摘掉根部,韭菜洗干净。
干煸黄豆芽 2.锅中不放油,把锅烧热,放入黄豆芽小火干煸。
干煸黄豆芽 3.把黄豆芽煸软时,盛出。
干煸黄豆芽 4.锅中放油,油热后放入姜丝爆香。
干煸黄豆芽 5.放入辣椒粉,小心煸香。
干煸黄豆芽 6.再把黄豆芽放入翻炒均匀。
干煸黄豆芽 7.放入韭菜段,继续翻炒均匀,放入盐调味。
干煸黄豆芽 8.最后加入料酒翻炒均匀即可出锅。
干煸黄豆芽 9.成品。

【干煸黄豆芽做法小贴士】
小贴士最后放点料酒是为了去掉黄豆的豆醒味。

本文来自热心网友【默默】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
默默 默默
加入收藏 (0)
上一篇 09-24
下一篇 09-24

相关推荐

  • 红烧肘子

    红烧肘子是一道家常菜,主要食材是肘子,主要烹饪工艺是红烧。成品质地软嫩,色泽深红,汤清味鲜,食时蘸上长治熏醋,有一股醇香的风味。“红烧肘子”是鲁菜宴席中传统的大件菜,我们这里婚宴的前道菜大多是加了海参的“海参肘子”。选用带皮去骨的猪肘子为主料,经过水煮,过油,蒸制而成,成品色泽红润明亮,造型优美大方,质地酥烂软糯,口味香醇不腻,在山东举办的“首届鲁菜大奖赛”上曾被评为十大名菜之一。

    2025-05-10 19:16:02
    181
  • 肉糜炒藕丝

    肉糜藕丝用豆豉一起炒的,吃起来香辣爽脆,加上肉糜的提鲜香的作用,普普通通的小菜,成了荤素搭配的一道下饭菜。

    2025-05-09 22:16:02
    171
  • 可乐鸡翅

    家里来了个小客人,可乐鸡翅是任何一个小盆友都抵抗不了的哦!大家也可以试一试哦,这道可乐鸡翅非常美味呢。

    2025-05-09 17:16:01
    189
  • 蒜苔炒猪腰

    【食材与调料】【主料】猪腰1个,蒜苔150g 【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,耗油适量,料酒适量,姜适量,干辣椒适量 【制作步骤】 1.猪腰洗净,对半切开,剔除白色的腰骚 2.切竖条(不会切腰花) 3.放开水锅里煮一分钟,捞起冲洗 4.猪腰切好,放切好的姜适量料酒腌制片刻

    2025-05-09 00:16:01
    117

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信