干煎小黄鱼

小黄鱼别看个头不大,却又丰富的营养价值,是滋补肝肾、明目养血的好食材,同事,小黄鱼对于腰酸腿软、眼睛干涩等都有一定的食疗效果。煎好的小黄鱼外酥里嫩、甘香美味,放在盘子里,简直就是致命的诱惑,让你忍不住一咬一大口,两三口就把一条吃光了。

【食材与调料】

【主料】 小黄鱼 8条
【辅料】 油8条盐适量花椒粉半勺料酒1勺姜20克香菜20克小红尖椒几个

【制作步骤】
1 所有的食材准备好,小黄鱼解冻,去掉内脏后冲洗干净 干煎小黄鱼
2 葱姜蒜切碎后撒在小黄鱼上面,加入花椒粉、料酒,腌制一个小时去腥入味 干煎小黄鱼
3 炒锅里放油烧至7成熟,将腌制好的小黄鱼摆入锅里,小火慢煎 干煎小黄鱼
4 待底部金黄的时候,将小黄鱼翻面,将小黄鱼煎熟 干煎小黄鱼
5 撒入姜丝香菜段和小红尖椒即可出锅 干煎小黄鱼
6 酥香入味哦 干煎小黄鱼

【干煎小黄鱼做法小贴士】

本文来自热心网友【小雨点】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小雨点 小雨点
加入收藏 (0)
上一篇 11-06
下一篇 11-06

相关推荐

  • 辣炒鸡小肉

    同事说鸡胸肉炒辣椒好吃,下班赶紧去市场看看,只找到鸡小肉,试试吧,看好吃不,结果还行,不错。

    2025-06-17 21:16:02
    84
  • 猪骨淡菜红枣汤

    猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效,猪骨淡菜红枣汤,鲜香美味,清香可口,营养丰富,特别适合女性喝哟。

    2025-06-17 09:16:01
    160
  • 凉拌金针菇

    凉拌金针菇,清淡可口,吃到嘴里,感觉神清气爽,很舒服。

    2025-06-16 21:16:01
    135
  • 红枣桂圆花生粥

    今天中午提前把晚上的粥煮出来,这样我的周末的夜晚就不忙碌了,食材很丰富,粥很营养好喝。

    2025-06-16 02:16:01
    153

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信