【食材与调料】
【主料】花椰菜半棵,橄榄菜适量,盐少许,白糖少许,蒜子少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.花椰菜撕成小朵,洗净。蒜切碎,橄榄菜准备好。 |
![]() | 2.锅中放油烧热。 |
![]() | 3.先把蒜蓉炒香马上倒入花椰菜和橄榄菜。 |
![]() | 4.倒入适量的水。 |
![]() | 5.加入盐。 |
![]() | 6.加入糖,翻炒均匀。 |
![]() | 7.盖上盖子焖三分钟左右。 |
![]() | 8.装盘即可。 |
【橄榄花椰菜做法小贴士】
小贴士橄榄菜本身已有调味,就不需要加鸡精之类的了。 |
【主料】花椰菜半棵,橄榄菜适量,盐少许,白糖少许,蒜子少许 |
![]() | 1.花椰菜撕成小朵,洗净。蒜切碎,橄榄菜准备好。 |
![]() | 2.锅中放油烧热。 |
![]() | 3.先把蒜蓉炒香马上倒入花椰菜和橄榄菜。 |
![]() | 4.倒入适量的水。 |
![]() | 5.加入盐。 |
![]() | 6.加入糖,翻炒均匀。 |
![]() | 7.盖上盖子焖三分钟左右。 |
![]() | 8.装盘即可。 |
小贴士橄榄菜本身已有调味,就不需要加鸡精之类的了。 |