紫薯月饼,是目前我做的月饼里最健康的了,糖分少,纯粹原味的。我发现胖子喜欢这个口味,说是不怕胖,不容易长肉.这款月饼,如果你用的是无糖糖浆,那么更适合粮尿病病人吃了,很应景的。 |
【食材与调料】
【主料】转化糖浆72g,面粉90g |
【辅料】油18g ,枧水1g |
【制作步骤】
![]() | 1.转化糖浆加入油,枧水拌匀 |
![]() | 2.加入面粉 |
![]() | 3.拌匀面团,盖上保鲜膜,进冰箱饧发1小时 |
![]() | 4.我的模是50g的模子,皮和馅料按3:7比例,所以我的皮子是15克的皮子 |
![]() | 5.面团称重分成份 |
![]() | 6.处理好的紫薯泥,称重35g一个 |
![]() | 7.取一个面团摊成面饼 |
![]() | 8.包上紫薯料,向上推 |
![]() | 9.包裹上,再裹上一层手粉,防粘 |
![]() | 10.压模 |
![]() | 11.脱模 |
![]() | 12.进烤箱先烤5分钟 200度 |
![]() | 13.取出刷蛋液,再进烤箱烤15分钟,即可 |
【广式紫薯月饼做法小贴士】
烤制过程,准备一个小喷瓶,不时喷一喷,防裂效果非常好 |