果味穿心莲

出去吃自助餐时,最喜欢的蔬菜就是果味穿心莲,我们这里的市场还真的很少见到,偶然碰上,绝不放过,立即购买,先做一道果味穿心莲,就地取材,家里有什么就放什么,用了樱桃酱、蜂蜜和柠檬调汁,鲜嫩爽脆,酸甜适口,老少皆宜,三伏天有清热解毒,凉血消肿,泻火燥湿的功效。

【食材与调料】

【主料】穿心莲叶300g
【辅料】蜂蜜适量,樱桃酱适量,柠檬半个

【制作步骤】
果味穿心莲 1.穿心莲叶备用
果味穿心莲 2.樱桃酱备用
果味穿心莲 3.穿心莲叶用淡盐水浸泡5分钟,反复冲洗干净
果味穿心莲 4.码入盘中
果味穿心莲 5.取少量的蜂蜜
果味穿心莲 6.加入适量的樱桃酱,挤入半个柠檬汁
果味穿心莲 7.浇在穿心莲叶上拌匀,OK!

【果味穿心莲做法小贴士】
小贴士配料随自己喜欢搭配,饭店吃的是用鲜橙肉拌的味道不错,没买到鲜橙,选择自制的樱桃酱,酸甜适口,家人更喜欢呐。

本文来自热心网友【蚕蚕小宝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蚕蚕小宝 蚕蚕小宝
加入收藏 (0)
上一篇 08-03
下一篇 08-03

相关推荐

  • 紫菜鸡蛋汤

    紫菜性味甘咸寒,具有化痰、清热、补肾养心的功效。紫菜有这么多好处,刚好这两天有点上火了。那就来碗紫菜蛋花汤去去火吧。

    2025-07-19 22:16:02
    98
  • 香菇花鲢煲

    花鲢是著名的四大家鱼之一,体侧扁,腹腔大而狭窄,头大眼小,尾鳍叉形,鳞片细小,银白色。鲢鱼肉质软嫩细腻,含水量高,刺细小且多,腹部脂肪肥厚,味极鲜美。花鲢味甘、性温,能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头,它的温补效果很好,还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和豆腐一起煮食。鲢鱼含有丰富的胶质蛋白,具有补气、泽肤、乌发、养颜等功效,是女性滋养肌肤的理想食品,还适用于脾胃虚寒者。

    2025-07-19 20:16:01
    188
  • 芹菜香芋炒鸡腿

    鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。芹菜香芋炒鸡腿,美味下饭菜。

    2025-07-19 03:16:01
    136
  • 红烧鲫鱼

    鲫鱼是江南人比较喜欢食用的鱼类之一,它的肉质鲜嫩微甜,红烧和炖汤都是不错的。我们这里给产妇下奶的有鲫鱼来炖汤的。这次做的是太湖里的野生鲫鱼,口味更是鲜美哦。

    2025-07-19 00:16:02
    147

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信