豆腐的营养成份营养成分 含量(每100g) 热量 81.00大卡 碳水化合物 4.20克 脂肪 3.70克 蛋白质 8.10克 纤维素 0.40克 |
【食材与调料】
【主料】老豆腐500g |
【辅料】油适量,辣味快炒酱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.老豆腐三块洗净 |
![]() | 2.切成大小相同的丁块 |
![]() | 3.倒入一包快炒酱 |
![]() | 4.将酱和豆腐拌匀 |
![]() | 5.锅内倒油后将拌好的豆腐倒入 |
![]() | 6.炸至豆腐金黄后盛出 |
【干炸豆腐丁做法小贴士】
豆腐丁大小相同,这样炸起来受热程度均一 |
豆腐的营养成份营养成分 含量(每100g) 热量 81.00大卡 碳水化合物 4.20克 脂肪 3.70克 蛋白质 8.10克 纤维素 0.40克 |
【主料】老豆腐500g |
【辅料】油适量,辣味快炒酱适量 |
![]() | 1.老豆腐三块洗净 |
![]() | 2.切成大小相同的丁块 |
![]() | 3.倒入一包快炒酱 |
![]() | 4.将酱和豆腐拌匀 |
![]() | 5.锅内倒油后将拌好的豆腐倒入 |
![]() | 6.炸至豆腐金黄后盛出 |
豆腐丁大小相同,这样炸起来受热程度均一 |