一个人的炒饭,虽然简单,但是营养不打折,做晚餐还不错。 |
【食材与调料】
【主料】熟黄豆60g,米饭1碗,青椒3个 |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量黑 |
【制作步骤】
![]() | 1.黄豆浸泡一晚上。煮沸煮熟透。然后装进密封碗冷藏起来,随吃随取。 |
![]() | 2.热锅起油,倒入熟黄豆,翻炒 |
![]() | 3.倒入青椒继续翻炒, |
![]() | 4.加入米饭,中小火慢慢炒。 |
![]() | 5.米饭炒成一粒粒。 |
![]() | 6.最后洒入食盐,胡椒粉。炒匀,出锅。开吃。 |
【黄豆青椒炒饭做法小贴士】
小贴士无 |
一个人的炒饭,虽然简单,但是营养不打折,做晚餐还不错。 |
【主料】熟黄豆60g,米饭1碗,青椒3个 |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量黑 |
![]() | 1.黄豆浸泡一晚上。煮沸煮熟透。然后装进密封碗冷藏起来,随吃随取。 |
![]() | 2.热锅起油,倒入熟黄豆,翻炒 |
![]() | 3.倒入青椒继续翻炒, |
![]() | 4.加入米饭,中小火慢慢炒。 |
![]() | 5.米饭炒成一粒粒。 |
![]() | 6.最后洒入食盐,胡椒粉。炒匀,出锅。开吃。 |
小贴士无 |