| 快节奏的生活会不会使你的身体有点跟不上节奏了？原来一切都讲究精细，却在现在迎来了粗粮时代。不得不承认，粗粮的确是对人的身体好，不用着急的顿顿都是粗粮，从一点一滴开始，从饭做起吧~ |
【食材与调料】
【主料】红小豆100g，薏米150g，大米200g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.红小豆和薏米提前一晚上泡发。 |
 | 2.大米放入锅中。 |
 | 3.淘洗干净后加入适量的水。 |
 | 4.煮饭键。 |
 | 5.煮好后再焖一焖。 |
 | 6.盛出开吃。 |
【红豆薏米饭做法小贴士】
| 小贴士红小豆和薏米一定要泡发10小时以上，这样才能煮软煮熟。 |
