| 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜2根，鸡胸脯肉200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，老抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡肉适量切丝备用 |
 | 2.黄瓜切片备用 |
 | 3.锅中放油，油热放入鸡肉翻炒 |
 | 4.放适量盐 老抽 辣椒炒香 |
 | 5.倒入黄瓜大火翻炒，放适量调味品即可 |
【黄瓜炒鸡肉做法小贴士】
| 小贴士大火翻炒 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【黄瓜炒鸡肉做法小贴士】
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