| 我一般提前一晚做好这个简餐当第二天的主食，再配一个水煮青菜或者西兰花就可以了，可以减肥 |
【食材与调料】
【主料】土豆300g |
| 【辅料】花生油，盐，胡椒 |
【制作步骤】
 | 1.这是我的妈妈种的土豆，比较小，所以不用切，直接放水里煮大概15分钟。也可以用市场卖的那种大土豆，切小块蒸熟。 |
 | 2.用筷子戳过，熟了就整个剥皮。 |
 | 3.热锅放花生油炒几下 |
 | 4.然后放酱油翻炒入味，最后起锅的时候磨一点胡椒进入，不喜欢吃胡椒的可以不放 |
 | 5.第二天在公司微波炉叮一下就好了 |
【胡椒煎土豆做法小贴士】
| 小贴士煮土豆的时候用筷子能戳过就代表熟了。 |
