胡萝卜炒鹌鹑蛋,胡萝卜炒鹌鹑蛋的做法 - 阳康菜谱网胡萝卜炒鹌鹑蛋做法大全

晚上的菜是孜然肉片，孩子嚼不动肉片所以给他做了个小份的菜。胡萝卜和鹌鹑蛋的营养成分查百度就能看到我就不写了。

【食材与调料】

【主料】胡萝卜半根，鹌鹑蛋5个

【辅料】盐，蚝油，食用油

【制作步骤】

	1.半根胡萝卜切片，洋葱切丁，鹌鹑蛋打散。
	2.锅内倒少量油，烧热把鹌鹑蛋倒进去煎一下。
	3.鸡蛋摊好用勺子按到锅边，用余油炒香洋葱末。
	4.把胡萝卜倒进去，加少量盐。
	5.胡萝卜片炒软后加半汤匙蚝油炒入味。

【胡萝卜炒鹌鹑蛋做法小贴士】

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五彩虾仁炒饭

今天是六一，为了给已经上初中的女儿一个完美的“儿童节”，我是费尽了心思。看电影，吃大餐，花样百出，结果就得到女儿一句话：“我没到18岁，我也是儿童，我也要过儿童节！”天哪，这么丰富的活动内容还不够？现在的孩子要求太高了。晚饭就用好多鲜艳的食材，做了彩色的营养丰富的炒粉，给女儿和我们自己那已经失色的儿童节。