| 晚上的菜是孜然肉片，孩子嚼不动肉片所以给他做了个小份的菜。胡萝卜和鹌鹑蛋的营养成分查百度就能看到我就不写了。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜半根，鹌鹑蛋5个 |
| 【辅料】盐，蚝油，食用油 |
【制作步骤】
 | 1.半根胡萝卜切片，洋葱切丁，鹌鹑蛋打散。 |
 | 2.锅内倒少量油，烧热把鹌鹑蛋倒进去煎一下。 |
 | 3.鸡蛋摊好用勺子按到锅边，用余油炒香洋葱末。 |
 | 4.把胡萝卜倒进去，加少量盐。 |
 | 5.胡萝卜片炒软后加半汤匙蚝油炒入味。 |
【胡萝卜炒鹌鹑蛋做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【胡萝卜炒鹌鹑蛋做法小贴士】
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