胡萝卜粥,胡萝卜粥的做法 - 阳康菜谱网胡萝卜粥做法大全

取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

【食材与调料】

【主料】胡萝卜

【辅料】油，大米100克，水

【制作步骤】

	1.将胡萝卜用素油煸炒；
2.加100克米和水煮粥。

【胡萝卜粥做法小贴士】

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