| 取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜 |
| 【辅料】油，大米100克，水 |
【制作步骤】
| 1.将胡萝卜用素油煸炒； | 2.加100克米和水煮粥。 |
【胡萝卜粥做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【胡萝卜粥做法小贴士】
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