其实我是个不太爱吃肉的人.最近为了老公儿子连做了好几天的肉类料理,光看就腻了!哈..所以吃吃清淡爽口的荞麦面咯!端到露台上,阳光明媚,微风徐徐,看着刚当妈咪的玛利享受着日光浴.面里还多了一味:幸福....

看到瑶瑶妈做了这个饼干，我就跃跃欲试了，等了好几天终于找到时间做这个了，真的是很简单，很美味。老公还没有回来，我给他的留在冰箱里面了，我做的每一个烘焙作品都是由老公把关的，呵呵，等他回来给我评分呢。 因为比较爱吃芝士的味道，我多加了一些。...

【食材与调料】【主料】大白菜心1棵 【辅料】山楂糕少许，白醋1汤匙（15ml），白糖1汤匙（15克），香油1/2茶匙（3ml），桂花酱1茶匙（5ml） 【制作步骤】 1.将白菜心洗净，根据薄厚，每片白菜，片成几片，越薄越好（容易入味）。然后改刀切成细丝。 2.京糕切片后，也切成细丝...

萝卜炖粉条，是冬天的常吃菜，粉条吃起来滑滑的，有嚼劲。...

丝瓜不一定只适用中式烹饪。一个人在家想喝西式浓汤，就到露台摘了颗老公种的丝瓜！没听错，就是丝瓜。不放肉，没海鲜，照样汤香味浓，最特别的是丝瓜当主角哦！口感鲜甜香浓，很赞！...

萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。豆腐是天然来源的植物蛋白，不会使人发胖。...

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方，这是一句老俗语。冬天来了，正是吃萝卜的好时候，萝卜炖排骨，我又加了一些香菇很好吃的。...

冬天的吃萝卜是最好的，但是天天吃还是要吃厌的呀，所以要不断翻新萝卜的做法，今天家里有扁豆，就拿来炒萝卜了，刚好也算是有了“豆”了，对不？...

绿豆能清热解毒,祛暑止渴,利水消肿.这回真应了我的病症了,热毒,所以长"痱滋"了;牙肉也痛(刚好长"智慧牙"了,感觉脸有一点肿了!5555...好郁闷!)现在的我真是内热炽盛啊,心中也烦躁.身体有一点不舒服,吃东西都不香了!为了配合自己的治疗方案,特地熬了绿豆粥.(看来接着吃东西都得以清淡为主了!)...

胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62毫克，相当于1981国际单位的维生素Ａ，而且于高温下也保持不变，并易于被人体吸收。胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。 胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国...

食谱出自美国书Essentials of Baking，柠檬口味改成了橙子，减了糖，其他没有实质性改动。戚风最早是美国人发明的，现在风行的戚风食谱经日本人改良过，质感松软，滋味又清淡，很难想象美国人会喜欢吃这样的东西。...

下酒或看电视当零嘴真是没得说滴～敢与外面一包包的熟食媲美了～咱家经常弄这个滴……...

腊肠炒木耳，颜色好看，营养均衡，不错的午餐...

萝卜缨子即萝卜菜的茎和叶，有开胃、止泻、止痢的作用。民间夏季常用干萝卜缨子加油盐作汤，健胃消食，帮助消化，并能防治肠炎、痢疾。不管是什么种类的萝卜缨，在补钙方面都有着明显的优势。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。...

如果节日除了留给你欢乐，还留下了一圈肥膘的话，那么可以选择这款糖醋萝卜有较强的解油腻、助消化的功效。对胃部胀满特别有效。更可抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。 这款萝卜做法简单方便，但 非常的脆爽。 是下泡饭的好菜，当饭前开胃菜也不错。 非常的脆爽。...

春菜具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。...

秋天是由热转凉的季节，而且冷热无常，气候干燥。这个季节应忌食或少食性燥和大补的药物、食物，要多吃些性味平和，能润燥、润肺的食品。在众多的润燥食物当中，首推萝卜。我国民间素有“十月萝卜小人参”的说法。无论南方北方，人们秋季吃萝卜的习俗虽经千载仍乐此不衰。 萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。 萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶；促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油；能提高巨噬细...

很鲜亮的一个炒菜，颜色好看，做起来简单好吃...

萝卜丝煎带鱼，不知道是谁发明的，可真是聪明呢，这样一来，带鱼勾起了萝卜丝的味道，不但带鱼味美，里面的萝卜丝也是特别下饭呢...

取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。...