荷兰豆炒牛肉 如心• 06-16• 菜谱大全•阅读 282 健康,爽口,家常菜。【食材与调料】【主料】荷兰豆100g 【辅料】盐适量,油少许,鸡精少许 【制作步骤】 1.荷兰豆洗净,去掉2头的茎。 2.摘去2头的茎 3.锅中倒入油。 4.放入荷兰豆煸炒片刻后放入牛肉,加入少许盐,炒匀。 5.装盘。【荷兰豆炒牛肉做法小贴士】小贴士荷兰豆去茎,口感更嫩。 本文来自热心网友【如心】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 荷兰豆 儿童 家常菜 快手菜 爽口 老年人 赞 0 如心 加入收藏 (0) 生成海报 奥运五环 上一篇 06-16 黄油口蘑 下一篇 06-16 相关推荐 菜谱大全 煎焗排骨 在粤菜中,鱼、肉、禽、蛋之类的食材,多在烹制之前,都先要腌制入味,这也大大缩短了食材加热烹制的时间,保持了菜品原汁原味特色。本菜同样也是先将排骨腌制,做好了这个工作,就已经是成功了一半。将腌好的排骨略煎,再与玉米笋一起焗一下,清爽的玉米笋消除了排骨所带来的油腻感,是个即使在炎热的夏天食用,也不会感觉到过份油腻好菜。 罗春华 2025-09-21 09:16:02 81 菜谱大全 开胃佐餐的小咸菜 炎热的夏季,出汗较多。机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季要适量补充食盐 南南 2025-09-21 03:16:02 83 菜谱大全 剁椒菌菇蛋 今儿的菌菇就来个混搭。本来想清炒,翻翻冰箱看到了鸡蛋,恩~~~应该可以放在一块炒;再转眼看到了剁椒,恩~~~应该可以加点,会很鲜;继续翻,看到了青豆,恩~~~也来点吧,食材多样化,是营养家非常推崇的。 吴纯 2025-09-20 20:16:01 155 菜谱大全 木耳炒百合 大学时有个哲学老师特别喜欢海子的诗,上课的时候总要给我们读一下他的诗。我最喜欢的就是那首《面朝大海,春暖花开》——从明天起做个幸福的人,喂马劈柴周游世界 ;从明天起关心粮食和蔬菜,我有一所房子,面朝大海,春暖花开。是的,我若在春暖花开的季节,阳光晒满窗台的时候,能为家人洗手作羹汤,那是烟火的幸福。现在,如果可以,周末我是一定要下厨的,家里4个人,口味不一。我家小猪典型的肉食动物,而小猪的爸却截然不同,他喜欢的是清淡的家常小炒。所以我们家的菜要不就浓油赤酱的肉菜,要不就是小清新,诚如这黑木耳炒鲜百合。其实, 苏苗苗 2025-09-20 19:16:02 117