| 火龙果富含大量果肉纤维、矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎，增加食欲，美白皮肤，防黑斑等的功效 火龙果与牛奶和蜂蜜打成果汁，味道非常好 |
【食材与调料】
| 【主料】火龙果1个，鲜奶250ml |
| 【辅料】蜂蜜少许 |
【制作步骤】
 | 1.将火龙果与鲜奶准备好 |
 | 2.火龙果对半剖开 |
 | 3.用刀在火龙果肉上切十字划开 |
 | 4.将果皮外翻即可将果肉轻松取下 |
 | 5.将取下的果肉放在容器中 |
 | 6.将鲜奶倒入 |
 | 7.用料理棒或搅拌机打匀 |
 | 8.加入少许蜂蜜 |
 | 9.倒入杯中就可以美美的享用啦 |
【火龙果奶做法小贴士】
| 小窍门：将火龙果对半剖开，用刀在果肉上切十字划开，将果皮外翻即可将果肉轻松取下 |
