| 花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 |
【食材与调料】
【主料】花旗参25g |
| 【辅料】山泉水适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.瘦肉洗净切粒 |
 | 2.加入适量的花旗参和山泉水 |
 | 3.冷水入锅，大火蒸20分钟 |
 | 4.蒸好后加入适量的盐即可 |
【花旗参瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士可以多一点瘦肉 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【花旗参瘦肉汤做法小贴士】
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