| 红薯可以抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。提高免疫力红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。 |
【食材与调料】
【主料】高粉300g |
| 【辅料】玉米油20g，盐1/4小勺，白砂糖20g，蜂蜜20g，牛奶120g，酵母1小勺，红薯100g，桂花适量，鸡蛋1个 |
【制作步骤】
 | 1.红薯蒸熟去皮压成泥。 |
 | 2.将糖，盐，牛奶，鸡蛋，红薯，蜂蜜，面粉，酵母倒入面包桶启动和面程序揉至完全阶段即可。 |
 | 3.取出放温暖处发酵。 |
 | 4.发至两倍大。 |
 | 5.取出排气分成二份醒15分钟。 |
 | 6.然后分别擀开铺上糖桂花，再卷起。 |
 | 7.放入吐司盒发至两倍大盖上盖子送入已经预热的烤箱180度40分钟。 |
 | 8.面包烤好后要立即取出放在烤网上晾凉。 |
【红薯桂花吐司做法小贴士】
| 小贴士在整面团时因为我的不小心，所以导致面包表面不平整并且桂花都溢出来了。但是口感一点也不差哦! |
