想要有苗条的身材,就要多吃五谷杂粮。红薯我家差不多常年都有,总是变着花样的吃它,吃了它基本上不用吃饭,就能达到减肥的效果。 |
【食材与调料】
【主料】红薯300g |
【辅料】白砂糖适量,炼奶适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.红薯洗净切片切块 |
![]() | 2.放入锅中蒸30分钟 |
![]() | 3.将红薯弄成小块 |
![]() | 4.放入白砂糖压成红薯泥 |
![]() | 5.用模具做好,再在上面倒入炼奶即可食用 |
【红薯泥做法小贴士】
小贴士红薯一定要蒸熟,用上模具更美观 |
想要有苗条的身材,就要多吃五谷杂粮。红薯我家差不多常年都有,总是变着花样的吃它,吃了它基本上不用吃饭,就能达到减肥的效果。 |
【主料】红薯300g |
【辅料】白砂糖适量,炼奶适量 |
![]() | 1.红薯洗净切片切块 |
![]() | 2.放入锅中蒸30分钟 |
![]() | 3.将红薯弄成小块 |
![]() | 4.放入白砂糖压成红薯泥 |
![]() | 5.用模具做好,再在上面倒入炼奶即可食用 |
小贴士红薯一定要蒸熟,用上模具更美观 |