| 因为璐璐的原因学会了煲粥，很喜欢喝粥，用自己喜欢的材料，熬得粘粘的，喝起来即有营养又好喝。这粥里面有两种粗粮：高粱米和大黄米，加上高能的花生米，含有丰富蛋白质的瘦肉，名符其实的营养粥呢这里说的四米：高粱米，大米，大黄米，花生米 |
【食材与调料】
| 【主料】大米100g，高粱米100g，大黄米100g，瘦肉100g，花生米50g |
| 【辅料】葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.把三米和花生米洗净 |
 | 3.电饭锅烧水，水开后放三米和花生米 |
 | 4.我用的电饭锅不是全自动的，水烧开后打开盖慢慢煮，中途用勺搅拌防粘锅 |
 | 5.切好瘦肉和葱花 |
 | 6.粥煲到差不多已经熟的时候，下瘦肉 |
 | 7.瘦肉变白即可葱花 |
 | 8.放入适量盐拌匀 |
 | 9.一碗香香的营养粥，欢迎品尝哦 |
【花生瘦肉四米粥做法小贴士】
| 这粥不加瘦肉和盐也很好喝的，根据个人口味 |
