红薯银耳粥 沛朵儿• 02-15• 菜谱大全•阅读 252 银耳适合一年四季吃,滋养有不火,早上来一碗特别舒服。【食材与调料】【主料】银耳100g,红薯50g 【辅料】糯米100g 【制作步骤】 1.准备食材 2.红薯切片 3.银耳泡发 4.糯米银耳熬制粘稠时放红薯片,开锅即可出锅。【红薯银耳粥做法小贴士】银耳不要小看泡的这一步,成功的关键就在此了 本文来自热心网友【沛朵儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 红薯 老年人 清淡 滋阴润燥 润肺 养生粥 赞 0 沛朵儿 加入收藏 (0) 生成海报 椒盐里脊 上一篇 02-15 菠菜豆腐汤 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 银耳莲子羹 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子的功效与作用也是比较高的,莲子具有很好的养生滋补的功效,所以这两种食材搭配在一起,很有营养的,还是美容的佳品。 康江峰 2025-08-03 09:16:02 380 菜谱大全 红枣南瓜粥 南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。 大眼金鱼 2025-08-03 06:16:01 388 菜谱大全 煎豆腐块 今天炒了一道“煎豆腐块”我本来没有打算照下了的,但吃着真好吃,嫩嫩的香香的。并且做法也非常简单也特别快。于是我就那起了相机照了下来。下面就给你们介绍如何做这道菜的。 侯榕莺 2025-07-14 20:16:02 311 菜谱大全 三角红糖包 这次包了几个糖包,好久不吃糖包了,还是很怀念小时候吃糖包的感觉。抱着一个糖包使劲吃里面的糖 感觉真甜啊。现在包了这包子 只有我一个人吃 邓丽君 2025-06-21 13:16:01 331