红薯银耳粥 沛朵儿• 02-15• 菜谱大全•阅读 227 银耳适合一年四季吃,滋养有不火,早上来一碗特别舒服。【食材与调料】【主料】银耳100g,红薯50g 【辅料】糯米100g 【制作步骤】 1.准备食材 2.红薯切片 3.银耳泡发 4.糯米银耳熬制粘稠时放红薯片,开锅即可出锅。【红薯银耳粥做法小贴士】银耳不要小看泡的这一步,成功的关键就在此了 本文来自热心网友【沛朵儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 红薯 老年人 清淡 滋阴润燥 润肺 养生粥 赞 0 沛朵儿 加入收藏 (0) 生成海报 椒盐里脊 上一篇 02-15 菠菜豆腐汤 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 煎豆腐块 今天炒了一道“煎豆腐块”我本来没有打算照下了的,但吃着真好吃,嫩嫩的香香的。并且做法也非常简单也特别快。于是我就那起了相机照了下来。下面就给你们介绍如何做这道菜的。 侯榕莺 2025-07-14 20:16:02 212 菜谱大全 三角红糖包 这次包了几个糖包,好久不吃糖包了,还是很怀念小时候吃糖包的感觉。抱着一个糖包使劲吃里面的糖 感觉真甜啊。现在包了这包子 只有我一个人吃 邓丽君 2025-06-21 13:16:01 251 菜谱大全 雪耳木瓜糖水 前几天用木瓜和椰汁做了一款甜点,然后又将剩下的木瓜边料加上雪耳枸杞子做了一款糖水。雪耳含有丰富的蛋白质维生素,它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将雪耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”用雪耳和木瓜搭配煮糖水,既清甜又滋润。在干燥的冬天,常喝这款糖水对滋补生津,润肺养胃很有帮助。 小瓶 2025-06-12 01:16:01 145 菜谱大全 糖梨水 冬天来临的时候,火锅店门口、夜市上的冰糖梨特别畅销,秋冬季节,喝冰糖梨水很有去火润肺的功效。最好的是红梨,但我没买到,就用了酥梨,味道也很好。 筱莜然 2025-05-29 00:16:01 233