核桃山药南瓜羹

过去的几十年几乎没怎么吃过南瓜,可发现最近好向有点迷上它了;周末去市场买菜时也时常会买一段回来,有时蒸着吃、有时蒸熟压泥做面包,有时蒸熟打羹直接喝;感觉怎么吃都喜欢;可今儿却来另样的吃法:与山药核桃一起搭配,绝对没想到的好美味~~~

【食材与调料】

【主料】山药泥350g
【辅料】核桃15g

【制作步骤】
核桃山药南瓜羹 1.准备好食用
核桃山药南瓜羹 2.铁棍山药去皮切段上锅蒸熟
核桃山药南瓜羹 3.南瓜去皮切丁上锅蒸熟
核桃山药南瓜羹 4.取出趁热用勺底轻压成泥
核桃山药南瓜羹 5.取出趁热用勺底轻压成泥
核桃山药南瓜羹 6.取少量山药泥放入料理杯中
核桃山药南瓜羹 7.再倒入部分南瓜泥
核桃山药南瓜羹 8.启动料理棒搅打混合均匀
核桃山药南瓜羹 9.将其倒入杯中
核桃山药南瓜羹 10.核桃仁用刀背拍小块
核桃山药南瓜羹 11.撒在杯中即可

【核桃山药南瓜羹做法小贴士】
小贴士1、南瓜很甜,所以制作过程中没有另放白糖
2、不喜欢核桃的朋友也可以改换其它坚果
3、趁热食用味道非常棒

本文来自热心网友【陈荣珠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
陈荣珠 陈荣珠
加入收藏 (0)
上一篇 04-02
下一篇 04-02

相关推荐

  • 凉拌黄瓜

    宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。

    2025-08-04 01:16:01
    244
  • 香草烤翅根

    这次抢了很多鸡翅根,打算慢慢消耗,煎炒焖炖炸肯定少不了,不过最近败了一堆香料,打算这次就用香草做。出来的效果还不错哦~~那么我来说说做法吧!注意:迷迭香孕妇慎用,如果怀孕的妈妈想吃这个菜,请把迷迭香去掉!

    2025-08-03 19:16:01
    229
  • 玉米红枣汁

    枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用

    2025-08-03 08:16:02
    234
  • 藕粉水果羹

    藕粉营养丰富,搭配水果即养颜又可代餐,冬日来一碗,全身温暖

    2025-07-25 23:16:01
    246

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信