| 海鲜刺身是将新鲜的鱼、贝、虾等作为原料，仅仅依照适当的刀法加工，享用时蘸食酱油与芥末来吃的一种生食料理。刺身的关键就在于突出食材的新鲜，此外还要凸显蘸料的点睛之笔，既不能掩盖了海鲜本身的鲜，又可以为鲜物提味。 这次用的鱼生酱油，口味比较清淡、香甜。与适量青芥辣调匀后蘸食各种鱼生，可以保留原汁原味，跟日本的酱油口感差不多，这道菜有点小资的感觉。 关于营养方面，鱼、贝、虾都是常见的具有丰富营养价值的食材，经常摄入这一类食物能够帮助补充大脑能量，提高记忆力等。 |
【食材与调料】
【主料】三文鱼150g，北极贝4片，鲜鱿鱼4片，鲜螺肉4片，鲜虾6只，黄瓜1根 |
| 【辅料】鱼生酱油1大勺，青芥辣少许，凉拌海藻适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜洗净、斜切薄片。 |
 | 2.这是本次要用到的全部食材加配料，可以看到配料很简单，就是一瓶酱油和一点点芥末，这也跟这道菜的整体风格比较相似。 |
 | 3.将鲜螺肉、北极贝、鲜虾及鲜鱿鱼顺序摆入盘中，在每一种食材的下面都铺上摆盘用的叶子点缀。这样吃的时候不显得混乱，对于菜式的外观也有很大的好处。再者，菜式许多为红色，选用绿色的叶子比较容易衬托，虽说红配绿在穿衣搭配上会容易落入俗套，但在食材搭配上需要用大胆的颜色才能突出。 |
 | 4.三文鱼片卷成玫瑰花型，码入盘中。 |
 | 5.从另一边，先垫上叶子，再垫上黄瓜片做点缀。 |
 | 6.取凉拌海藻适量放入小碟中。 |
 | 7.在味碟中倒入适量鱼生酱油。 |
 | 8.在另一味长形小碟中挤入少许青芥辣，调匀后用于蘸食海鲜。 |
 | 9.所有的摆盘都已经结束。 |
 | 10.可以开吃了。 |
【花样刺身做法小贴士】
| 小贴士鱼生酱油是一款比较清淡的酱油，它适合用来做点蘸，吃日本料理一类的食物。 这些食材都是可以在外面买到切好的，如果自己买回来切的话比较费工夫，而且不一定比人家切得好。 |
