红腰豆闷猪尾,红腰豆闷猪尾的做法 - 阳康菜谱网红腰豆闷猪尾做法大全

猪尾，红腰豆和花生要在焖之前调好味，要把花生和红腰豆焖得很熟，这样就很美味

【食材与调料】

【主料】红腰豆，猪尾，花生

【辅料】姜，蒜头，酱油，红腐乳

【制作步骤】

	1.要选择新鲜的猪尾，然后猪尾弄之前要过滚一趟水
2.调味可以根据个人喜好，放红腐乳味道更正
3.差不多焖好时，可以放点葱花

【红腰豆闷猪尾做法小贴士】

小贴士小技巧是火候要把握好

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杏仁花生银耳羹

杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。银耳是很好的滋补品，杏仁银耳羹滋润养颜润燥，常炖来喝点，对身体很有益处。