蚝油杭白菜 小梅同志• 02-25• 菜谱大全•阅读 323 杭白菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效,上海蛮多的,经常炒着吃【食材与调料】【主料】杭白菜500g 【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量 【制作步骤】 1.杭白菜洗净 2.切丝 3.油锅加热放入杭白菜 4.煸炒至软 5.加入蚝油 6.加入适量盐快速翻炒 7.盛出即可【蚝油杭白菜做法小贴士】小贴士简单的家常菜 本文来自热心网友【小梅同志】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 杭白菜 家常菜 炒 排毒 赞 0 小梅同志 加入收藏 (0) 生成海报 炸香菇 上一篇 02-25 菜花牛肉饺子 下一篇 02-25 相关推荐 菜谱大全 豆角土豆烩粉条 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分 黄家依 2025-07-28 18:16:01 141 菜谱大全 香菇木耳炒西葫芦片 中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。 雅馨 2025-07-28 11:16:01 194 菜谱大全 五花肉羊尾笋炒毛豆 毛豆、羊尾笋、加上五花肉,想想都是非常有营养好吃的一道菜。这道菜是做给我家臭小子的,荤素搭配,营养全面。 小叶子 2025-07-28 07:16:02 173 菜谱大全 肉臊子蛋炒饭 臊子是家里经常有的,平时都是吃蛋炒饭,所以今天特意配了些肉臊子味道很不错哦 漠尼 2025-07-28 06:16:02 126