| 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。 |
【食材与调料】
【主料】四季豆300g |
| 【辅料】辣椒1根，油适量，红葱头适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.辣椒和红葱头切好。 |
 | 3.四季豆去筋洗净切好。 |
 | 4.四季豆在开水中氽烫2分钟。 |
 | 5.锅内热油爆香葱。 |
 | 6.放入四季豆翻炒。 |
 | 7.放入辣椒翻炒均匀。 |
 | 8.加入蚝油炒匀即可。 |
 | 9.成品图。 |
【蚝油四季豆做法小贴士】
| 小贴士1、不吃辣椒的可不放。 2、全程大火快炒。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蚝油四季豆做法小贴士】
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