白菜炒木耳

记得去过一个餐馆,菜单上写着“黑白菜”。当时很好奇,询问下才知道是白菜炒木耳。这名字也真的是很贴切哦。木耳是东北的特产,大白菜也是东北人在秋天就储备过冬的重要蔬菜。白菜和木耳不但营养丰富,而且口感脆嫩。是一道很不错的家常菜哦。

【食材与调料】

【主料】白菜300g,黑木耳200g,瘦猪肉100g
【辅料】油适量,盐适量,胡萝卜适量,西兰花适量,胡椒粉适量,耗油适量,淀粉适量,葱段适量

【制作步骤】
白菜炒木耳 1.白菜洗净,木耳泡发洗净备用
白菜炒木耳 2.瘦猪肉、胡萝卜切片
白菜炒木耳 3.白菜斜刀片成片
白菜炒木耳 4.烧一锅开水切好的白菜焯烫下
白菜炒木耳 5.炒锅内放少许油放入葱段和瘦肉
白菜炒木耳 6.瘦肉炒至变色
白菜炒木耳 7.加入黑木耳胡萝卜翻炒均匀
白菜炒木耳 8.加入白菜西兰花,用耗油、胡椒粉、盐调味。
白菜炒木耳 9.白菜炒出水,用淀粉调水勾芡就可以盛盘了

【白菜炒木耳做法小贴士】
小贴士白菜用水焯烫下,能去菜生味,并缩短炒制时间。

本文来自热心网友【高晓冬】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
高晓冬 高晓冬
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 椰汁香芋虫草花煲

    开心果姐姐为大家推荐:椰汁香芋虫草花煲,专为素食主义者,打造的一道菜,现在由于食物大多都是技术速成养殖,蔬果营养大以不如以前,为了素食食客们的健康考虑。所以开心果姐姐打造这道菜,即为素食,又兼顾了营养。希望大家能够喜欢。

    2025-06-22 04:16:01
    184
  • 鲫鱼头豆腐汤

    1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。[4]4、豆腐营养丰富

    2025-06-19 16:16:01
    148
  • 芒果黑米捞

    香糯的黑米,清甜的椰汁,酸甜的芒果,口感、味道、营养、颜色,都非常丰富的甜品,秋季滋补佳品!黑糯米,味道香糯,有“药谷”之称。营养丰富,有很好的滋补作用,也称为“补血米”、“长寿米”、“黑珍珠”,稻米类植物,是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以又称为血糯米。(两-三人份)

    2025-05-20 18:16:02
    273
  • 清炒西兰花

    看到绿绿的颜色,自己很喜欢简简单单的美食,虽然是素菜,但是素菜中包含各种营养,这就是养生之道。

    2025-05-13 10:16:02
    210

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信