红枣红豆馅

用大枣做去核嫌麻烦,这次我用的是无核小枣,就省事多啦,非常适合女性朋友食用,补血补气,健脾养颜。

【食材与调料】

【主料】红豆300g,无核小枣200g
【辅料】红糖适量

【制作步骤】
红枣红豆馅 1.无核小枣洗净
红枣红豆馅 2.红豆洗净
红枣红豆馅 3.将原料放入电高压锅中,加适量的清水,按下煮粥键
红枣红豆馅 4.煮好后倒入炒锅中(水加的有点少)
红枣红豆馅 5.不停地翻炒,边炒变边压碎
红枣红豆馅 6.加红糖
红枣红豆馅 7.搅拌均匀即可

【红枣红豆馅做法小贴士】
小贴士红糖的量根据个人喜好

本文来自热心网友【鲍雪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
鲍雪 鲍雪
加入收藏 (0)
上一篇 12-04
下一篇 12-04

相关推荐

  • 鲜榨橘子胡萝卜苹果汁

    橘子盛产的季节,家里种的几棵树虽然长的不是很多,但是也足够吃了,今天一时兴起摘了几个榨汁。配了一个苹果,半个红萝卜。营养成分:胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外,还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C,喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力,对抗感冒病毒。

    2025-08-03 21:16:01
    218
  • 西红柿炒葫芦

    西红柿和葫芦,两样都是我婆婆自己种的,很好吃,尤其是西红柿确实与买来的不一般,两样东西炒在一起的感觉是很温暖的

    2025-07-28 02:16:01
    210
  • 紫山药鱼丸汤

    紫山药营养丰富,搭配鱼丸一起熬汤是非常适合夏天的汤品

    2025-07-24 09:16:02
    223
  • 樱桃番茄炒菜花

    菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高,每100克中含维生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素 B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。古代西方人发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解

    2025-07-22 18:16:02
    395

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信