韭菜炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋的做法 - 阳康菜谱网韭菜炒鸡蛋做法大全

上次做韭菜饺子的时候，还剩下一大把的韭菜。韭菜炒鸡蛋，简单又美味的家常菜，很好吃，很下饭，你值得拥有。

【食材与调料】

【主料】韭菜200g

【辅料】鸡蛋1个，盐适量，油适量

【制作步骤】

	1.韭菜洗净，切段。
	2.鸡蛋加适量盐打散。
	3.锅热油，加入蛋液煎炒。
	4.加入韭菜，快速翻炒。
	5.最后加入适量盐调味。

【韭菜炒鸡蛋做法小贴士】

小贴士很简单。

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。