韭菜豆腐 蓉蓉• 04-26• 菜谱大全•阅读 293 豆腐,都干,都是我从小到大一直都吃不腻的菜菜。韭菜豆腐营养,妈妈也经常给我做这个菜,喜欢,下饭,,,【食材与调料】【主料】豆腐300g,韭菜200g 【辅料】油100g,盐10g,姜5g,辣椒酱10g,味精3g 【制作步骤】 1.豆腐 2.切小 3.韭菜 4.下锅先炒姜,蒜,辣椒酱 5.下开水 6.下豆腐 7.下韭菜 8.OK【韭菜豆腐做法小贴士】无 本文来自热心网友【蓉蓉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 韭菜 春季养生 炒 川菜 家常菜 春季菜谱 赞 0 蓉蓉 加入收藏 (0) 生成海报 黑鱼带鱼面汤 上一篇 04-26 海带排骨汤 下一篇 04-26 相关推荐 菜谱大全 西红柿豆腐紫菜汤 这周乐在厨房的互动食材是西红柿,西红柿又名番茄。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。番茄还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 劉鈺玨 2025-09-03 19:16:01 147 菜谱大全 陕西臊子面 今年是我们家第一个乔迁之喜。家里人都去帮忙,忙的不亦乐乎。做饭的任务就落在我的肩上。给他们做什么饭能、做臊子面吧,我们家是陕西人对臊子面情有独钟。 蕞初メ绚丽 2025-09-02 13:16:01 185 菜谱大全 豆腐卷 我们老家有一种主食--豆腐卷,就是用豆腐和白菜做馅,面粉做皮,用一口大大的铁锅,把豆腐卷贴到锅边上,熟了的时候,底下有一层脆底,十分的好吃。已经有好久没有吃过了,虽然我没有那种大大的铁锅,但是我用蒸的,也很不错呢。。。 雨情 2025-07-29 09:16:01 226 菜谱大全 洋葱炒豆腐 洋葱和豆腐都是我家的桌上常客。洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。还有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫、抗癌等功能。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。两者加在一起还是第一次做,味道不错。只是洋葱的盐放少了点。呵呵。 王迪飞 2025-07-27 19:16:01 216