前些时候,用分解好的红鱼枊,做了一个《西芹炒红鱼球》(http://www.haodou.com/recipe/509059)还剩下另一半带骨的鱼块和一只大鱼头。这儿就用带骨的鱼块,做个“煎焗红鱼”。 |
【食材与调料】
【主料】红鱼肉块400g |
【辅料】油适量,盐适量,美极调味汁10g,白糖3g,红椒10g,小葱5g,大蒜2g,姜2g,料酒30g |
【制作步骤】
![]() | 1.准备用红椒丝、葱段、蒜末和姜末。 |
![]() | 2.将美极调味汁、白糖和盐置于碗内,溶化后成为红鱼块的腌汁。 |
![]() | 3.将解冻后的红鱼肉块清理干净,用干净抹巾吸干水分。红鱼的分解,请看《西芹炒红鱼球》(http://www.haodou.com/recipe/509059) |
![]() | 4.将红鱼肉均匀斩成段。 |
![]() | 5.用2的腌汁,均匀地涂布在鱼肉块上,备用。 |
![]() | 6.大火烧锅热油,油至6分热,改中火,下5腌好的鱼块,皮面向下,煎至微黄。 |
![]() | 7.再翻转另一面,以同样方式煎好后盛起,备用。 |
![]() | 8.用尾油爆香姜末、蒜末。 |
![]() | 9.改大火,下椒丝、葱段翻炒几下。 |
![]() | 10.再将7煎好的鱼块,轻轻炒几下,下适量的料酒,炒匀至鱼块,盖上锅盖,稍焗片刻,收汁干身,即可出锅。 |
![]() | 11.出锅,按鱼肉斩件的顺序重新摆放好,稍加整理,即成。 |
【煎焗美极红鱼做法小贴士】
小贴士料酒不可溅入太多,约4个汤匙的量足够了,以免收汁时间过久使鱼肉发软,影响口感。 |