胶东人最喜欢的酱焖鱼做法,很鲜很好吃 |
【食材与调料】
【主料】鲳鱼500g |
【辅料】葱10g,姜10g,蒜10g,韭菜15g,盐适量,甜酱适量,油适量,白酒适量,醋适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鲳鱼清洗干净后,豁开鱼腮将鱼的内脏取出扔掉,再用水清洗下 |
![]() | 2.在鱼身的两面,打上花刀,撒适量盐腌制 |
![]() | 3.将面酱涂抹在鱼身两面,腌制半小时 |
![]() | 4.葱姜切碎,蒜拍扁切碎 |
![]() | 5.锅里放油,比平时炒菜放的油要多一些 油热后把鱼放进去煎一下,两面都要煎 |
![]() | 6.然后烹入少许白酒,放入蒜末 再倒入少量的醋激一下,然后倒入开水没过鱼身, |
![]() | 7.大火烧开转小火炖,放入葱姜 要时不时地把鱼铲一下,以防止鱼糊锅底 |
![]() | 8.等汤汁收干时,撒点韭菜即可出锅 |
【酱焖鲳鱼做法小贴士】
鱼鳃处的内脏要去除,否则会影响鱼的味道 要想入味,鱼要提前腌制,后面烧鱼的过程中不用再加盐 打上花刀更易入味,还缩短烧制时间 用甜酱腌制,烧鱼更好吃 时不时铲一下锅底,防止糊锅 |