煎牛排,煎牛排的做法 - 阳康菜谱网煎牛排做法大全

煎牛排是一道制作简单的菜品，主要食材是牛排，主要烹饪工艺是煎。煎牛排属于西餐，一般辅以红酒食用。在家庭里面也可以烹制简单的牛排

【食材与调料】

【主料】牛排1块

【辅料】橄榄油2勺，海盐1勺，黑胡椒1/2勺，黑胡椒汁30g

【制作步骤】

	1.牛肉切花格。
	2.开火倒入橄榄油，放入牛肉煎至八分熟。
	3.撒入海盐、黑胡椒。
	4.淋上黑胡椒汁。

【煎牛排做法小贴士】

小贴士无

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香脆苹果片

一天一苹果，医生远离我，苹果的好处人人都能说出一两条，这也是我们从小到大最常见的水果。我爱吃苹果，可我家宝贝却不爱，现在的孩子食物吃的比较精细，但凡要用点力气去咬的就不愿意去用牙齿磨，这是普遍的情况，无需去责怪孩子，家长不妨动点小心思，把苹果做成苹果干，苹果经过烘烤干水分以后，甜度更集中，咬起来嘎嘣脆，当零食真是个不错的选择。