| 金枪鱼生长在深海，肉质鲜美，不受环境污染。高蛋白低脂肪，蛋白质含有优质的氨基酸，所以常常被减肥人士当作首选。今天这款饭团，操作简单，味道好吃，还可以当作便当携带。 |
【食材与调料】
【主料】米饭1碗，金枪鱼罐头50克 |
| 【辅料】油醋汁1勺，黑芝麻1茶匙 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.金枪鱼罐头沥走多余的水分 |
 | 3.加入油醋汁拌匀 |
 | 4.铺好一张保鲜膜，将米饭放在保鲜膜上 |
 | 5.利用保鲜膜协助团成饭团 |
 | 6.将金枪鱼放在放在饭团上 |
 | 7.撒上少许黑芝麻即可 |
【金枪鱼饭团做法小贴士】
| 小贴士金枪鱼调味的酱汁选择自己喜欢的就可以 |
