酱茄子是家常菜,含有丰富铁,常吃茄子对身体有好处,还是下饭菜。 |
【食材与调料】
【主料】茄子5个,尖椒1个 |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,花椒面适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子洗干净 |
![]() | 2.尖椒 |
![]() | 3.酱备好 |
![]() | 4.尖椒蒜切碎 |
![]() | 5.锅里放油加热放入茄子小火盖上煎 |
![]() | 6.茄子翻面在盖上煎 |
![]() | 7.茄子煎软了用筷子划口好入味 |
![]() | 8.在放入切碎的尖椒和蒜大酱 |
![]() | 9.在盖上焖一会 |
![]() | 10.出锅盛盘 |
【酱茄子做法小贴士】
小贴士煎茄子要小火煎,要盖锅盖煎,盖上有蒸汽爱熟。 |
酱茄子是家常菜,含有丰富铁,常吃茄子对身体有好处,还是下饭菜。 |
【主料】茄子5个,尖椒1个 |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,花椒面适量 |
![]() | 1.茄子洗干净 |
![]() | 2.尖椒 |
![]() | 3.酱备好 |
![]() | 4.尖椒蒜切碎 |
![]() | 5.锅里放油加热放入茄子小火盖上煎 |
![]() | 6.茄子翻面在盖上煎 |
![]() | 7.茄子煎软了用筷子划口好入味 |
![]() | 8.在放入切碎的尖椒和蒜大酱 |
![]() | 9.在盖上焖一会 |
![]() | 10.出锅盛盘 |
小贴士煎茄子要小火煎,要盖锅盖煎,盖上有蒸汽爱熟。 |