煎烧鱼块

买了一条很大的草鱼,鱼头拿来煮汤了,剩下的鱼身分成了好几块,冰冻了一部分,然后用煎的方式先尝试了一餐,第一次用这种烹饪法,个人觉得很喜欢~

【食材与调料】

【主料】草鱼块400g
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,料酒适量,大葱适量,蒜头适量,鱼露适量,老抽适量,生抽适量,胡椒粉适量,生粉适量

【制作步骤】
煎烧鱼块 1.鱼身斩块备用。
煎烧鱼块 2.鱼块中加入适量姜片,盐和料酒抓匀备用。
煎烧鱼块 3.用适量鱼露,老抽,生抽,白糖,胡椒粉,盐加少许温水搅匀成调味汁备用。
煎烧鱼块 4.把大葱切长段,姜蒜切小块,准备好生粉。
煎烧鱼块 5.腌好的鱼先裹上一层薄薄的生粉。
煎烧鱼块 6.锅烧热,刷上一层油,把鱼块放入小火慢煎
煎烧鱼块 7.一面煎黄后翻面煎另一面。
煎烧鱼块 8.煎好的鱼块取出备用。
煎烧鱼块 9.用余油把姜蒜,和大葱段下锅炒出香味。
煎烧鱼块 10.加入鱼块。
煎烧鱼块 11.淋入调味汁
煎烧鱼块 12.边翻动边大火收汁即可。

【煎烧鱼块做法小贴士】
小贴士鱼入锅煎时不要急着翻动,要煎至鱼皮结块时再翻动,以免破皮。

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