牛腩经常买,一般都是清炖,煮汤,今天尝试下光吃肉,不喝汤的吃法,各有各精彩。牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用 . |
【食材与调料】
【主料】牛腩肉800g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,葱适量,蒜适量,辣椒酱适量,蚝油适量,老抽适量,生抽适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.牛腩用老抽,生抽,盐,生粉腌制 |
![]() | 2.准备好姜,蒜,洋葱 |
![]() | 3.油热后,爆香姜,蒜,洋葱 |
![]() | 4.放入牛腩翻炒 |
![]() | 5.加入辣椒酱 |
![]() | 6.加入蚝油 |
![]() | 7.翻炒均匀,加水煮开 |
![]() | 8.放入压力锅中煮到牛肉烂 |
![]() | 9.取出,放入平锅中,收汁,出锅。 |
【酱香牛肉做法小贴士】
放入压力锅中可以接受时间,也可以小火慢炖。 |