苦瓜炒蛋,苦瓜炒蛋的做法 - 阳康菜谱网苦瓜炒蛋做法大全

苦瓜提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素（cics），具有降血糖、血脂、抗炎等作用。

【食材与调料】

【主料】苦瓜500g，鸡蛋2个

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.苦瓜对半切
	2.将苦瓜中的瓤挖掉
	3.苦瓜切片
	4.放盐腌制一阵
	5.鸡蛋打好
	6.将打好的蛋液倒入腌制好的苦瓜片中
	7.热过倒油，油烧热后倒入苦瓜蛋液翻炒熟透即可

【苦瓜炒蛋做法小贴士】

小贴士很简单，无技巧

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小银鱼炒白萝卜

去离家远点的大市场买菜看到有新鲜一点的小银鱼干卖，索性买点回来想的就是给宝宝吃的，因为宝宝吃这类东西对她身体是比较好的，但是买回来又忘记做了，放在冰箱里面翻看看到就想的跟白萝卜一起炒了肯定味道不错，因为白萝卜跟有海鲜味的东西一起味道很搭的。

叶梦芸

2025-05-07 15:16:02

浓汁炒青瓜丝

性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

水蜜桃

2025-05-07 03:16:01

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